気持ちを込めて

もう今の仕事とは付き合い長いのですが、デスクワークで一日中、一週間続けて仕事をすると、体中が、目の回りが疲れてきますね。そうなると、同じっくりといい眠りをするかが重要となります。
でも、今の人たちは十分に疲れているのに、ちゃんとした睡眠をとっていない。すんごくもったいないですよね～。だから、ちゃんとした疲れも取れていない段階で次の周の仕事を開始する。そのために、疲れが回復していない段階で、またクタクタ疲れを貯めていくのです。これを繰り返すと、どんどん重たい疲れがたまっていくのですよね、、、

どれだけ、毎日の疲れをしっかりと睡眠などで落とせるか、こういったことが重要なわけです。簡単なことなんですが、ついついお座なってしまう。簡単なことほど持続させることが難しい。この維持をどうキープさせるかが大事なわけですね。睡眠をしっかりすることが大事です。

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急に疲れた時などによく怒るんですが、「喉がイガイガする感じ」。ベロで書いたりするのですが、それでも届かないときがある。ベロで触るとブツブツガして至すんですよね～、痛くわないのですが、かゆみを感じる。そんな時はセレスタミンなど素早く服用しておりますね。

クシャミも連発で出るときあるのですが、セレスタミンがあれば全然効果を発揮してくれる。これがあるのとないのとでは全然違うんで、すなをにセレスタミンを利用します。ぁ病院の先生から話を聞いたときも、喉に違和感を感じた時は、そのまますると喉の炎症が原因で風になったりするそうなので、素早く医薬品を服用するのがベストだって。

あと、毎日のように外から帰ってきたとき、それから朝起きたら喉を「グジュグジュ」とうがいすること、これがいちばんの特効薬となるんだってさ、私も意識しているんですが、ついつい忘れてしまうときもある。気を付けておかないといけませんね。
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